Pět živlových prvků a tři dóši
Základní myšlenkou ájurvédy je, že vesmír je jeden veliký organismus. Všichni jsme s ním spojeni a tvoříme jeden velký celek. Tak jako jsou naše těla tvořena nespočtem nezávislých buněk, jsme i my nepatrnými buňkami vesmírného organismu. Vše co existuje ve vnějším vesmíru má svůj protějšek ve vesmíru vnitřním každé živé bytosti. To koresponduje se slavnou Smaragdovou deskou, která tvoří základní axiom evropské esoteriky: „jak nahoře, tak dole“. Celý tento vesmír je tvořen pěti živlovými prvky. Těmito prvky jsou:
- Země - tuhý stav hmoty, jehož charakteristickým příznakem je pevnost, stálost a tvrdost. Země je ustálenou látkou
- Voda - tekutý stav hmoty, jehož charakteristickým příznakem je proudění. Voda je látkou bez stability
- Oheň - síla, která dokáže přeměnit látku z tuhého stavu do tekutého a následně do plynného nebo naopak, čímž může měnit relativní skupenství látky. Oheň je vlastně forma bez látky: jeho charakteristickým příznakem je transformace
- Vzduch - plynný stav hmoty, jehož charakteristickým příznakem je hybnost či dynamika. Vzduch představuje existenci bez tvaru
- Éther - pole, z něhož vše vzchází a do něhož se vše navrací; prostor, v němž se odehrávají události. Nemá žádnou fyzickou existenci: existuje pouze jako vzdálenosti, které rozdělují hmotu
Těchto pět prvků tvoří celý vnější i vnitřní vesmír. Všechny chemické prvky jsou obsaženy v těchto pěti živlech (tatvách). Tyto živlové podstaty poukazují na to, že celý vesmír se skládá z různých frekvencí či vibrací téže substance.
Z těchto pěti živlových prvků jsou tvořeny tři dóši, doslova chyby. Jedná se o energie či principy prostupující celou přírodou. Vyskytují se všude a vždy společně v různé směsi. Poměr jednotlivých dóš ve výsledné směsi pak dává celkový obraz.
- Éther a vzduch tvoří dóšu zvanou Váta
- Oheň a voda tvoří dóšu zvanou Pitta
- Voda a země tvoří dóšu Kapha
Přestože se dóši vyskytují v celém vesmíru, my se budeme nyní zabývat, jak dóši pracují v našem organismu. V okamžiku narození, respektive početí, přicházíme vybaveni určitou kombinací dóš, což určuje naši konstituci. Toto původní nastavení se nazývá prakriti. V průběhu doby však vlivem vnějších i vnitřních okolností může dojít k dalším změnám dóš. Tento okamžitý stav se nazývá vikrti. Optimální je, pokud se prakrti a vikrti od sebe neliší. Hledání rovnováhy dóš je jeden ze základních postupů ájurvédy.
Svoji konstituci, neboli vlastní nastavení dóš, lze zjistit nejlépe pomocí pulsové diagnostiky. Méně přesně lze zjistit konstituci pomocí různých dóša testů nebo bedlivým pozorováním sebe sama. Jednoduchou pomůcku pro stanovení Vaší konstituce naleznete zde. Z počátku lze využívat doporučení ájurvédy i bez znalosti vlastní konstituce, ale v určité fázi je znalost prakrti i vikrti pro další zlepšování zdravotního stavu i kvality života nezbytná.
Pokud neznáme svoji konstituci nebo máme více dóš v nerovnováze, zpočátku postupujeme podle doporučení pro Vátu, případně podle doporučení podle aktuálního ročního období. S přibývajícími znalostmi doporučení zpřesňujeme.
Rovnováhu dóš se snažíme nastolit opačnými postupy, oproti typickým projevům dóš. Je-li zvýšená Váta, která je lehká, pohyblivá a studená, volíme teplo, pevný řád a trochu těžší jídla. Podrobnější doporučení jsou v článcích o jednotlivých dóšách.
Je třeba si však uvědomit, že přestože se regulují dóši protikladem, vzájemně se neprůměrují. Pokud má někdo zvýšenou Vátu i Pittu, škodí mu i horko i zima. V takovém případě je třeba nejprve harmonizovat jednu dóšu a poté druhou.
Literatura:
- Frej, D.: Ajurvéda, Eminent, Praha, 2007
- Hloška, P.: Ájurvéda česky, Fontána, Olomouc, 2002
- Svoboda, R.,E.: Základní kniha ájurvédy, Fontána, Olomouc, 1998
- Kolektiv: Marmová terapie a ájurvéda, Fontána, Olomouc, 2003
